forse non mi sono spiegato bene io i rimbalzi li uso soltanto quando propio all'estremo. e poi ho detto che non li uso come mio fratello
e quindi li faccio bene, voglio aumentare sempre il carico con la esecuzione fatta bene capitocosi appena li faccio i 3 set con l'esecuzione fatta bene dico "ok posso aumentare il carico con cui lavoro"
e poi voglio sapere perchè la definizione con i superset e una buona alimentazione ipocalorica non è il mio caso
mio fratello mi dice che non si può aumentare il carico con cui lavoro con l'esecuzione fatta bene e questo mi risveglia il senso di non avere limiti
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