Deadlift

**tattoos** · 02-11-2006, 01:43 PM

Prova a cercare le clip di Paolino, sul suo diario !

**IO64** · 02-11-2006, 01:46 PM

non sapevo ci fossero .................. corroooooooooooooooooooooo

grazie BRO' .... ma questo come ti sembra ??

**tattoos** · 02-11-2006, 01:57 PM

La posizione della schiena non mi sembra malaccio. In effetti, la posizione del cul° non è, IMHO, la migliore. Non si capisce bene la posizione delle mani.

**IO64** · 02-11-2006, 02:02 PM

ho guardato ironpaolo 2x190 col cul° anche lui non scende tanto, avevo visto invece altri filmati dove scendevano al parallelo però la schiena faceva pietà

Grazie ancora BRO'

**°°sOmOja°°** · 02-11-2006, 02:11 PM

la forma migliore dovrebbe essere quella che ti consente di sollevare di + senza farti male
quindi teoricamente uno squat sopra il parallelo

scendere al parallelo (ass to the grass è inutile a meno che tu non sia un pesista) può essere utile per aumentare la spinta di gambe, ma è una questioen soggettiva

certo all'inizio bisognerebbe IMHO iniziare con una discesa parallela per imparare a non tirare solo di schiena come spesso si vede fare

**IO64** · 02-11-2006, 03:03 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

la forma migliore dovrebbe essere quella che ti consente di sollevare di + senza farti male
quindi teoricamente uno squat sopra il parallelo

scendere al parallelo (ass to the grass è inutile a meno che tu non sia un pesista) può essere utile per aumentare la spinta di gambe, ma è una questioen soggettiva

certo all'inizio bisognerebbe IMHO iniziare con una discesa parallela per imparare a non tirare solo di schiena come spesso si vede fare

Ciao Somo e grazie per la risposta .......... hai centrato in pieno il dubbio che mi stava sorgendo che non scendendo molto è molto più facile sbagliare e tirare più di schiena invece di ( lo dico con mie parole ) avere un passaggio più fluido tra spinta di gambe e tiraggio di schiena

Originariamente Scritto da IO64

avevo visto invece altri filmati dove scendevano al parallelo però la schiena faceva pietà

mi autoquoto questo sarebbe l'errore di cui parli

mi spieghi solo il significato IMHO (stavo per chiederlo al BRO' tattoos e l'hai riscritto anche tu)

Grazie ancora

**tattoos** · 02-11-2006, 03:06 PM

IMHO sta per In My Humble Opinion e corrisponde all'italianissimo nella mia modesta opinione.

A me fa letteralmente cagar come termine (e del suo cul fece trombetta), ma è corto e si usa (purtroppo anch'io). Giuro che non lo uso per far fico.

Abbracci BRO !