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Discussione: Scheda

Visualizzazione Ibrida

  1. 01-11-2006, 06:35 PM #1
    L'avatar di konkoji
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    konkoji non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
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    3/5 settimane di allenamento e 1 di scarico attivo, poi si ricomincia.
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  2. 01-11-2006, 06:55 PM #2
    L'avatar di xxl
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    xxl non è collegato Mr Italia In Warm-Up
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    sto aumetando i pesi è sufficente venerdi vi dico la mia scheda è in tre parti
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  3. 01-11-2006, 07:18 PM #3
    kickboxer_87
    kickboxer_87 non è collegato Dorian Yates Quasi Istruttore
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    io faccio mesocicli da 3 sett + giorno massimali + scarico 4 giorni
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  4. 01-11-2006, 07:33 PM #4
    L'avatar di xxl
    xxl
    xxl non è collegato Mr Italia In Warm-Up
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    Aug 2006
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    il mio problema che non risco ha mettere su massa ma cosa devo devo fare è mangio come un maiale
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