la dieta dovrebbe andare bene, non esagererei nel togliere tutti i carbo per una ragazza... La mattina metterei caffè con dolcificante.
Il consiglio migliore è di iniziare così e, settimana con settimana, vedere la progressione "manigliare" senza avere fretta. A mio parere dovresti calare in fretta visto l'apporto calorico. Il giorno libero tienilo e vedrai che andando avanti riuscirai a limitarti (ok pizza con i soci ma il dolce no)...Se proprio esageri, il lunedi mettiti in castigo con doppia sessione di aero. Ciao
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