Citazione Originariamente Scritto da ungeheuer
Cmq la corsa nn è l'attività aerobica meno traumatica per l'individuo
La meno traumatica è forse la bici, però in questo caso difficilmente si riesce a bruciare quanto con la corsa, perchè dipende molto da "quanto vai forte": se vai piano, infatti, molto del lavoro lo fa la bici e non tu...