ma che contro la chimica che all'esame ho preso 28
il problema è proprio che tu assumi roba senza la minima idea di cosa sia..

che vuol dire ammino + pro + creatina è troppo?
perchè troppo?
per cosa troppo? (per le tue tasche, si, forse)

non sono neanche contrario all'uso di caffeina, creatina, amminoacidi, integratori proteici..
ma devono essere utilizzati nel contesto giusto, altrimenti è tutto assolutamente inutile o addirittura dannoso.

oppure credi che + proteine facciano crescere di +?
c'è gente che in massa si mangia pure i piedi dei tavoli senza capire che anche la digestione e lo smaltimento degli eccessi alimentari comporta uno stress (NOTEVOLE) per l'organismo.. quindi si finisce per crescere poco e ingrassare molto