E' proprio quello che stavo pensando...abbandonare le iperproteiche e adottare una alimentazione più bilanciata.
Domani cosa posso mangiare?
- latte di soia e cereali al mattino
- tonno al naturale e verdure a pranzo
- ? merenda
- carne e verdura a cena

Puo' andare bene? Quantità?