Proteine in eccesso: fanno male?

[user_del87452]

Io faccio bodybuilding per poterlo fare tutta la vita, non per tenere duro per 3-4 anni con il "bel fisico" e poi cedere per nervi...

Non ti conosco, ma permettimi di ringraziarti per queste belle parole che hai detto.
In effetti, se lo spirito globale fosse questo, non ci sarebbe il bisogno di alimentare tutto il mercato di integratori (per non parlare di sostanze proibite).
Il punto è un altro: l'uomo vuole sempre di più di ciò che ha il suo vicino, e se entra in competizione, spesso cerca sotterfugi per superarlo, poi per superarlo con minor difficoltà.

[pollastro78]

Non ti conosco, ma permettimi di ringraziarti per queste belle parole che hai detto.
In effetti, se lo spirito globale fosse questo, non ci sarebbe il bisogno di alimentare tutto il mercato di integratori (per non parlare di sostanze proibite).
Il punto è un altro: l'uomo vuole sempre di più di ciò che ha il suo vicino, e se entra in competizione, spesso cerca sotterfugi per superarlo, poi per superarlo con minor difficoltà.

Sai queste cose si capiscono dopo anni di duro allenamento... Di solito a sbagliare mentalità sono proprio quelli che si sono iscritti in palestra da 2 mesi.. e sperano di avere il fisico del loro attore preferito entro l'estate per acchiappare ragazze.... Ed ecco che entra il vero mercato....
Parlando di integratori ancora di più per il doping.. al di là delle conseguenze fisiche (per un neofita anche poco produttive) ci sono le conseguenze psicologiche...

La cosa sbagliata nelle palestre è che si parla solo ed esclusivamente di alimentazione ed allenamento... quando in realtà sono argomenti secondari...

Il bodybuilding è una disciplina MENTALE a resistere allo stress di diete ed allenamenti massacranti.. privazioni continuate di varia natura...

Questa è la visione realistica che dovrebbero dare al tipico ragazzetto che viene a rompere le scatole in palestra e che vuole diventare come Battista o Cena.....

Nessuno parla mai di come vivi la tua vita con pesantezza, ansia e irritabilità...
quando passi il tempo a bombardarti...
Io ho lavorato per un breve periodo con due campioni europei ed un mr.universo..
Io non ho mai preso nulla se non integratori...
Ma adesso hanno 40 anni passati ed arrancano....