Diario di Lady Oscar

[ungeheuer]

Modestissimo consiglio...io nn taglierei ancora di più l'alimentazione, spece con l'allenamento che fai...magari ci penserei in primavera (anche se sinceramente viste le foto nn lo farei proprio..anche perchè potresti avere un ulteriore adattamento all'allenamento anche in perdita di %BF nei prossimi mesi continuando così.)

Ora Somo e tatoos mi tagliano le dita...

[Lady Oscar]

Perché dovrebbero tagliarti le dita?Che hai detto che loro potrebbero non condividere?Con l'allenamento che sto seguendo, intendo con i pesi, secondo te abbasso il livello di massa grassa e sollevo quello di massa magra?No è impossibile vero...Con i pesi non bruci grassi quindi...

[ungeheuer]

Non dico questo, dico semplicemente che mi sembra un allenamento un po tosto da eseguire in ipocalorica e che in ogni caso, crescendo, potresti anche diminuire la BF..certo nn ti dico di 2 punti..però il "tiraggio" che intendi tu..se mangi così pulito come scrivi e bevi almeno 3litri d'acqua al giorno dovrebbe arrivare..credo..

ammazza come mi prendo male a dire queste cose quando sento che dall'altra parte c'è gente molto più competente di me...dovrei astenermi... ma siamo su un forum e dico la mia (perciò consideralo come un parere personale, nn una verità scentifica)

[Lady Oscar]

Che c'entra è giusto che tu esprima il tuo parere, almeno sul mio diario puoi...Si mangio pulito, però mettici la pizza una volta la settimana...Acqua 2 lt al giorno.