Diario di Lady Oscar

**Lady Oscar** · 30-10-2006, 09:19 AM

Bè ci sono donne che mi piacciono molto, ad esempio Federica Iorio, Agnese Russo, Antonella Lizza, vabbè ma è ovvio che da sola non arriverò mai ai loro livelli.Ma non importa, mi piace arrivare ai traguardi da sola, senza l'aiuto di nessuno.Sono una leonessa solitaria, più che solitaria orgogliosa, è raro che chieda aiuto a qualcuno.Sarà pure un difetto, ma che ce posso fà? Sono leone ascendente leone, peggio di così...Ho sofferto un paio di volte nella vita, ma ho sempre sofferto da sola e dentro...e tutto questo mi ha resa più forte.

**ungeheuer** · 30-10-2006, 09:46 AM

Io ho avuto una sola ragazza che amava la gym...ma il life-pump... I pesi "le gonfiavano troppo le spalle"...ragazzi ma si può?? Vorrei avere io lo stesso problema.

Cmq per tornare al discorso delle passioni in comune VS scoprire le passioni dell'altro, io credo che in una coppia ci voglia grande intelligenza e tolleranza...proprio per venirsi in contro a vicenda. Se il tuo ragazzo nn fosse stato appassionato di BB, ma fosse stato abbastanza intelligente da capire i motivi che ti spingono a condurre la vita che fai sarebbe stato ugualmente fantastico..

Anche per questo una delle caratteristiche che mi affascinano di più in una donna è l'intelligenza...(l'altro motivo è che mi compenserebbe

)

Cmq brava per tutto e per la dedizione che hai

**Lady Oscar** · 30-10-2006, 10:04 AM

Io non volevo decantare il mio ragazzo, infatto ho scritto che mi ritenevo fortunata e lui pure, perché a volte non è facile accettare e soprattutto tollerare le passioni dell'altro e ho scritto anche che lui non tollera molto la mie passione per gli animali...Mi sento fortunata perché l'amore per lo sport non si riduce a quell'ora circa che gli dedichi, ma continua anche a casa con l'alimentazione e tante altre cose.Se io avessi avuto, e viceversa, come ragazzo uno che non curava l'alimentazione, che gli piaceva mangiare sempre fuori etc, non so come sarebbe andata.Per dirti, quando lo invito a cena a casa io gli cucino, ad esempio, patate al forno cotte senza olio e sale ma solo con il rosmarino e un petto di tacchino con insalata e lui è contento così, secondo te,un altro di buona forchetta, non mi avrebbe mandato 300 volte a quel paese?Trovi mio babbo che cucina come i cuochi professionisti e ti dice: bella va a farti un giro!!!

Originariamente Scritto da ungeheuer

Se il tuo ragazzo nn fosse stato appassionato di BB, ma fosse stato abbastanza intelligente da capire i motivi che ti spingono a condurre la vita che fai sarebbe stato ugualmente fantastico..

Io correggerei la frase così: ...sarebbe stato PIÙ fantastico...perché lì sarebbe venuto il difficile...

**vitrum** · 30-10-2006, 10:11 AM

Originariamente Scritto da aleyuri

Bè ci sono donne che mi piacciono molto, ad esempio Federica Iorio, Agnese Russo, Antonella Lizza, vabbè ma è ovvio che da sola non arriverò mai ai loro livelli.Ma non importa, mi piace arrivare ai traguardi da sola, senza l'aiuto di nessuno.Sono una leonessa solitaria, più che solitaria orgogliosa, è raro che chieda aiuto a qualcuno.Sarà pure un difetto, ma che ce posso fà? Sono leone ascendente leone, peggio di così...Ho sofferto un paio di volte nella vita, ma ho sempre sofferto da sola e dentro...e tutto questo mi ha resa più forte.

Il bodybuilding rafforza soprattutto lo spirito e a me le ragazze spiritose piacciono moltissimo.

Ciao,
Vitrum

**Lady Oscar** · 30-10-2006, 12:04 PM

Ormai da tempo mi sta saltando per la testa di voler provare una dieta tipo chetogenica o metabolica per eliminare un leggero strato di grasso che mi avvolge all'altezza dell'ombelico e che si fa un bel giro intorno a me (sarà mica per guardarmi il sedere

).Dalle foto l'avrete visto...
Non devo perdere chili, ora peso 45, diciamo che vorrei poco poco tirarmi è corretto?
Riscrivo una mia giornata tipo:

h.7.00 150 ml zimyl+50 gr.kellogs all-bran fiocchi+5 mandorle+10 gr.pro polvere
h.10.00 1 yogurt bianco magro+1noce+2mandorle
h.13.15 carne bianca/rossa (raramente)/pesce (2 volte la settimana)/zuppa di orzo segale lenticchie fagioli azuchi soia farro (1 volta la settimana)+insalata + olio+ a volte fresa dura
h.16.00 1 mela/pera piccolina+proteine in polvere 10 gr.
post wo 1 cucchiaino abbondante di miele+ pro in polvere
h.19.30 20.00 insalata o patate al forno cotte senza olio e sale+ carne/pesce+olio

**ROCCIA86** · 30-10-2006, 12:08 PM

Hai messo foto nuove?Perchè da quelle che hai messo tempo fa nn mi sembra ne avessi molto...poi rischi di perdere anche massa magra,secondo me nn serve tagliare drasticamente i carbo nel tuo caso.

**Lady Oscar** · 30-10-2006, 12:12 PM

Ciao Roccino, si ho messo delle foto avanti ieri, saranno 2 o 3 pagine prima.Vorrei tagliare perché sai che è l'unico modo per tirarmi un po'.Vorrei solo provare, sperimentare...se basta anche solo 1 mese.

**ungeheuer** · 30-10-2006, 12:26 PM

Modestissimo consiglio...io nn taglierei ancora di più l'alimentazione, spece con l'allenamento che fai...magari ci penserei in primavera (anche se sinceramente viste le foto nn lo farei proprio..anche perchè potresti avere un ulteriore adattamento all'allenamento anche in perdita di %BF nei prossimi mesi continuando così.)

Ora Somo e tatoos mi tagliano le dita...

**Lady Oscar** · 30-10-2006, 12:30 PM

Perché dovrebbero tagliarti le dita?Che hai detto che loro potrebbero non condividere?Con l'allenamento che sto seguendo, intendo con i pesi, secondo te abbasso il livello di massa grassa e sollevo quello di massa magra?No è impossibile vero...Con i pesi non bruci grassi quindi...

**vitrum** · 30-10-2006, 12:42 PM

Queste diete non le vedo di buon occhio. Già pesi appena 45 kg e con una dieta del genere finiresti col perdere solo massa magra mentre il grasso non si muoverà da lì. Aspetta ad avere maggiore anzianità di allenamento e vedrai che le cose miglioreranno da sole.
Abbi pazienza e dacci dentro coi pesi.

Ciao,
Vitrum