Dieta Chetogenica

[kickboxer_87]

Ciao zio, secondo te in 2/3 sett di cheto stretta quanta BF si perde? (su 71kg ,partendo dal 12%)
thanx

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E come si fa a dire ? Mezzo Kg. a settimana va bene. Di più è troppo.

Poi, considera che le prime due settimane ti tolgi di dosso un mucchio d'acqua, ma niente grasso. Oltretutto 2 o 3 settimane non sono molte, per qualunque dieta.

[kickboxer_87]

thanx zio
allora si andrà verso le 4 sett...