ahah grazie zio! come va?
domani dovrei fare ME rematore ma sento che il brachioradiale Sinistro non ha ancora recuperato (in effetti rematore\trazioni\stacchi sono piuttosto stressanti per questo piccolo muscolo)
vediamo come mi sento domani, potrei decidere di anticipare il DE di squat\stacco
vorrei fare squat e GM dinamici (nn so, ma credo che se non succede nulla di imprevisto [sgratt..sgratt] i carichi nello squat saliranno abbastanza nei prossimi mesi [sgratt..])