Mi hanno dato la scheda: giudicatela.

[Mike]

Mi dispiace ma ad un principiante che forse non ha modo di farsi seguire da un istruttore preparato non si possono proporre : gm, pin-pull, push-press, stacchi e stacchi alla rumena!!!

Bella scheda, sono daccordo a me piacerebbe...ma anche assolutamente inadatta alla persona a cui viene proposta.

Spero che nessuno si offenda, ma questo e' il mio parere

[kickboxer_87]

si può imparare tutto in un modo o nell'altro...

[Mike]

Non il primo mese che vai in palestra, anzi direi che forse non serve imparare certe cose prima che si e' ad un certo livello almeno di "consapevolezza" dell'allenamento, se non di carichi.

[kickboxer_87]

concordo