DIO GRAZIE QUALCUNO CHE SI ALLENERA' DECENTEMENTE


ahahhahehhehhjih....
Cmq non è detto che dopo tu debba mollare le full ...
cerca su internet gli articoli su bill starr... anzi, visto che hai fatto il bravo ti dò subito il link di uno dei migliori siti che conosca
http://www.elitefitness.com/forum/sh...d.php?t=375215