Mr Italia
In Warm-Up
Barrette pro,dove e quali?
Ciao ragazzi...apro questo thread perchè ho bisogno di qualche consiglio riguardo ai siti dove acquistare Barrette proteiche a buoni prezzi,ed inoltre volevo sapere quali sono le più adatte(quali zuccheri sono preferibili,glucosio,fruttosio,destrosio..)ante e post workout.grazie a tutti
Mr Universo
Inizio Preparazione
http://www.fitfood.com/shop/product_info.php/info/p250_Multipower-PowerGym-32--Protein-Pack--OFFERTA-SPECIALE-.html io ho comprato 4 pacchi per 90 euro(spedizioni incluse) di queste barrette...
pensa che nel negozio costano 2,30 euro cad!
Ultima modifica di tattoos; 03-11-2006 alle 10:59 AM Motivo: Eliminazione link attivo.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Originariamente Scritto da fabru
4 pacchi contenti quanti pezzi?
poi do un'occhiata...
Mr Universo
Inizio Preparazione
24 pezzi, in tutto ho comprato 96 barrette per un totale di soli 90 euri!!!
perche su quel sito se acquisti piu di 75 euro le spese sono gratuite!!!
le barrette mi sono arrivate dopo una settimana...
Principiante
Fabru ma qual erano i tempi di scadenza delle barrette ?????
Quelle ke hai segnalato hanno un ottimo prezzo ma dato ke ne devo comprare 96 (e nn ne mangio + di una al giorno ) volevo conoscere i tempi di scadenza (indicativamente)
Mr Olympia
Ciclo di Forza
le potresti prendere con qualche amico...
ma quanti grammi a barretta?
Mr Universo
Inizio Preparazione
agosto 2007
Mr Universo
Inizio Preparazione
60 grammi a barretta 19 di pro e 27 di carbo 6 grassi
Mr Olympia
Ciclo di Forza
vediamo se un mio amico ne vuole la metà......
Principiante
Grazie x le info
Mr Italia
In Stretching
Ciao Fanta, come barrette a basso indice glicmico, dunque da utilizzare durante tutta la giornata (tranne nel post wo) e soprattutto di sera quando tiviene quella fame da ciocco, potresti utilizzare le whey bar della pro action al gusto cocco, con 25 grammi di pro che costano 3 euri ma chiedi se te le fanno 2,5:Ciao ragazzi...apro questo thread perchè ho bisogno di qualche consiglio riguardo ai siti dove acquistare Barrette proteiche a buoni prezzi,ed inoltre volevo sapere quali sono le più adatte(quali zuccheri sono preferibili,glucosio,fruttosio,destrosio..)ante e post workout.grazie a tutti
Se poi vuoi quelle americane a base di polialcoli (glicerina) non hai che l'imbarazzo della scelta:eas Met-rx labrada, muscletech,tri o plex, tutte anche con vitamine e niente carbo veloci (quasi tute), ma se vuoi un consiglio, prendi un barattolo di whey ed uno di caseine, risparmi , e' la stesssa cosa (quasi, visto che non tute le whey americane hanno vit e min [le nitotech si, le whey optimum no, nemmemno le eas] ma in compenso i sostitutivi del pasto ne sono ricchissime.
Vai su vitamincenter.it, e non troverai che l'imbarazzo della scelta, valuta bene, fatti i conti e vedi che le polveri son sempre piu' econimiche; la barretta resta pero' il miglior sostitutivo di un pasto quando proprio non puoi mangiare solidi o metterti a shakerare polveri etc
Ciao
Mr Italia
In Stretching
..... af pero' attenzione che ormai (per le barrette) gli americani stanno usandomoltole pro della soia, dunque leggi bene tutti i componenti se ti interessano solo i prodotti a base di latte!!!Ciao ragazzi...apro questo thread perchè ho bisogno di qualche consiglio riguardo ai siti dove acquistare Barrette proteiche a buoni prezzi,ed inoltre volevo sapere quali sono le più adatte(quali zuccheri sono preferibili,glucosio,fruttosio,destrosio..)ante e post workout.grazie a tutti
Mr Italia
In Warm-Up
Barrette proteiche con polialcoli?cosa sono?Quindi mi consigli le proteine in barattolo?La Myoplex non è male non credi?Nel sito da te indicatomi i prezzi sono buoni?il sito FITFOOD è tedesco,però... p.s i zuccheri veloci devono essere assunti prima e dopo il workout e quelli lenti durante la giornata vero?
Ultima modifica di fantasyste; 30-10-2006 alle 05:15 PM
Mr Italia
In Stretching
ciao Fa
allora :in pratica gli americani invece di usare sciroppi di glucosio ,ed altri tipi di zuccheri (nelle barrette,) sono soliti metterne (di questi una minima parte) la glicerina, un polialcolo che dovrebbe eser un carbo e contenere dunque 4 calorie grammo, invece ne contiene 2.4 kcal grammo, quindi meno calorie enessun sbalzo glicemico . L'unico prblema e' che un uso indiscriminato di queti alimenti potrebbeportarti a fare un belpo di pupu'.
il fatto delle pro in barattolo e' da consigliare, perche' se fai bene i conti, vai sempre a risparmiare quindi meglio un mrp tipo muscle tech,o lean body labrada o met-rx oppure il myoplex eas che contengono sia siero che calcio caseinato, ed anche albumi (solo il mtech e' tutto siero).
il myo sara' sicuramente ottimo, non l'ho mai usato, solo provato 1 volta negli states; ottimo anche se cmq pesantuccio il muscletech, ma ti ripeto e' solo siero e tutto si rifa' ad una questione di gusti (io se nella tarda serata hofame prendo un po disiero che sebbene veloce,quindi poco adatto alle ore notturne, (ma sempre meglio di nulla) allungo col latte o grassi
per i prezzi vedi tu per me (e lo sono ) son quelli piu' bassi in assoluto (li ho confrontati con altri siti italiani)
Mr Italia
In Stretching
gli zuccheri veloci assumili sempre dopo l'allenamento ottimo il mineral max della pro action che contiene saccarosio ( non velocissimo ig 50 + -) e destrosio, zucchero velocissimo che sarebbe glucosio, cioe' il classico zucchero da tavola, pero' piu' raffinato. aggiungi cre e glutammina e il gioco e' fatto
nel resto della giornata usa cereali ( enza zuccheri!!!) tipo avena, o anche pane bianco al risveglio, lo stessoprima dell'allenamento ( unbel po di pasta) veloci (immediatamente dopo ) poi nelle proi in polvere puoi aggiungere ancora un cucchiaio scarso di zucchero ( naturalmente il tutto deve essere modificato in base alle tue esigenze e fini ) e poi se non hai problemi di grasso superfluo un po da' avena anche di sera male non fa(se sei a dieta evita)
per il resto valuta pian piano.....le linee guida le trovi dappertutto, ma resta a te saperle usare
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