Proteine in eccesso: fanno male?

[Manga81]

ognuno è libero di fare ciò che vuole della propria vita, io non vendo integratori e vi dico come stanno le cose.......

mettetevi in testa 1 cosa:
fondamentalmente i muscoli non crescono in base alle proteine (che giustamente ci vogliono...nelle giuste proporzioni...) che gli date, ma grazie alla compensazione-supercompensazione dello stimolo progressivo dell'allenamento ed un adeguato surplus calorico...

[GOGETASSJ4]

ognuno è libero di fare ciò che vuole della propria vita, io non vendo integratori e vi dico come stanno le cose.......

mettetevi in testa 1 cosa:
fondamentalmente i muscoli non crescono in base alle proteine (che giustamente ci vogliono...nelle giuste proporzioni...) che gli date, ma grazie alla compensazione-supercompensazione dello stimolo progressivo dell'allenamento ed un adeguato surplus calorico...

kuesto e' giusto