Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
poi è l'esercizio per la schiena con + transfer nella panca (che adesso non faccio ma che in futuro potrebbe beneficiarne)
ed è anche un complementare per lo stacco (che alleno poco visto che sono concentrato + sullo squat)
giustissimo...infatti continuo a ripetere che per i PLers a mio avviso il remo è mooolto più importante delle trazioni!