Corvette se posso consigliarti degli integratori validi...ti dico...secondo il mio modesto parere e nn essendo espertissimo...
CLA della EAS 2 compresse a colazione e 2 a pranzo o pre-allenamento.Aiutano a mantenere la massa magra e a perdere grasso addominale oltre ad aiutarti a livello di energie...
E amminoacidi prima e dopo se vai a correre...
La glutammina se la vuoi prendere prendila dopo ma nn so...