Metamorfosi - Diario di Matteo

**stantio** · 27-10-2006, 06:10 PM

Originariamente Scritto da Corvette

Troppi, ma troppi complementari inutili che fanno perdere tempo

Quoto.....un multiarticolare ci vorrebbe

**3423rfewrf** · 27-10-2006, 06:16 PM

metterò la panca stretta una volta la settimana per i tricipiti, e precisamente quando come secondo esercizio per il petto uso le dip.

**stantio** · 27-10-2006, 06:18 PM

Originariamente Scritto da matteinn

metterò la panca stretta una volta la settimana per i tricipiti, e precisamente quando come secondo esercizio per il petto uso le dip.

Petto......
1 panca piana
2 Croci
3 parallele
bastaaaaaa ...hai finitoooo

**3423rfewrf** · 27-10-2006, 06:43 PM

veramente io uso solo 2 esercizi per il petto:
1. panca piana bil
2. panca incl man/dip

Niente croci che non servono a nulla...

**3423rfewrf** · 27-10-2006, 09:23 PM

ho proprio voglia di una bella birra fresca...

**fubv** · 28-10-2006, 01:52 PM

io le croci le uso per il pump...a me spaccano molto!

**kickboxer_87** · 28-10-2006, 02:00 PM

posso dire la mia?
ma che è quella schifezza che hai fatto il 27???
dai matteinn ripigliati....

Discussione: Metamorfosi - Diario di Matteo