Diario di stantio.

**stantio** · 27-10-2006, 05:42 PM

Originariamente Scritto da kickboxer_87

no, come funziona 'sto salto dei carbo? cmq se hai 3% BF in 11 giorni è da record

2 % prego non 3

**stantio** · 27-10-2006, 05:44 PM

Devi scioccare il tuo metabolismo.....sempre scalando in alto e in basso i carbo....giorno x giorno,......

**ungeheuer** · 27-10-2006, 05:50 PM

ahahahahah

**stantio** · 27-10-2006, 05:51 PM

Originariamente Scritto da ungeheuer

ahahahahah

Allora il mal di schiena è praticamente passato...........

**ungeheuer** · 27-10-2006, 05:58 PM

Bene bene Stan!! stupiscici con effetti speciali!!

**stantio** · 27-10-2006, 06:06 PM

Spero di riuscire a fare lo squat stasera...anche xè non lo faccio da 3 settimane...poi la sett prossima vorrei depilarmi le gambe e fare foto.......

**stantio** · 27-10-2006, 06:06 PM

Depilerò le gambe ....ma la parrucca bionda quella non la metto......aahahahaha

**emmanuele** · 27-10-2006, 08:32 PM

Originariamente Scritto da stantio

2 % prego non 3

...Azzooooo !!!
Photos please !!!!

**kickboxer_87** · 27-10-2006, 11:07 PM

ci proverò pur'io...
ma nn facevi prima con una keto?

**stantio** · 27-10-2006, 11:12 PM

Originariamente Scritto da kickboxer_87

ci proverò pur'io...
ma nn facevi prima con una keto?

io seguo l'alito del vento...e loscorrere delle nuvole nel cielo .....

**stantio** · 27-10-2006, 11:13 PM

Stasera nuovo record personale massimale di allenamento....
Deltoidi: Distensioni su panca da seduto....man da 40 kg x 4 ripetizioni......esageratooooo.....ho fatto schifo....

**GOGETASSJ4** · 27-10-2006, 11:20 PM

spero ke skerzavi kuando dicevi di stare al 3%...vero..... PERKE' SE ERA VERO POTREMMO NON RISENTIRTI + NEL FORUM E VEDERTI IN UNA BARA. RIPETO: spero veramente per te ke skerzavi stan...

**stantio** · 27-10-2006, 11:31 PM

Originariamente Scritto da GOGETASSJ4

spero ke skerzavi kuando dicevi di stare al 3%...vero..... PERKE' SE ERA VERO POTREMMO NON RISENTIRTI + NEL FORUM E VEDERTI IN UNA BARA. RIPETO: spero veramente per te ke skerzavi stan...

No Goge sono al 10 %....sono al mio limite genetico da natural...e non posso andare oltre ...posso solo migliorare la qualità.......e quindi cerco di non accumulare grasso...inutile .......

**kickboxer_87** · 27-10-2006, 11:23 PM

ma se ha detto di essere al 10%

**stantio** · 29-10-2006, 09:15 AM

[COLOR="Red"][/ Mi alleno xè mi libero...sgombro la mente da tutto.....mi anniento...e sento l'adrenalina scorrermi nelle vene...come se mi ficcassi un ago in vena....

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