io ti consiglio di farlo con presa normale (prona ampiezza spalle o poco + largo)
se vuoi provare i 90°
prendi questi carichi come parametro per valutare le variazioni dovute a cambiamenti di inclinazione o impugnatura.

in linea di massima stringere l'impugnatura dovrebbe limitare i carichi (perchè aumenta il rom e lo stress sulle braccia, in particolare il brachiale)
utilizzare una presa supina spesso aumenta i carichi (perchè utilizzi un'escursione che porta il bilancere a passare + vicino al corpo, quindi leva favorevole e utilizzi una porzione maggiore del bicipite, quindi + fibre)

p.s. bel fisichino (anche se non si capisce in effetti come stanno le spalle, la schiena, il torace).. ma quand'è che la mia ragazza si decide ad abbandonarsi all'allenamento con i pesi????