Salve a tutti scusate il ritardo ma sono appena rientrato.
Universita poi ancora polizia per impronte test del DNA e caxxacci vari.
No per chi se lo chiede non sono violenze sessuali e solo perche ho fatto per un buon periodo il buttafuori in quasi tutte le disco importanti della citta e saprete bene che sono rogne,qui in svizzera poi,appena sfiori qualcunosono caxxi,per sintetizzare sono piu di 2 anni che ho smesso e ancora mi arrivano denunce di cose che non mi ricordo neanche di aver fatto.
Facciamola breve scusate l O.T. , per quanto riguarda il fatto di scrivere un diario completo per il momento mi prenderebbe troppo tempo anche se Somoya ha ragione ed e vero che il resto dell allenamento influenza in un modo da non sottovalutare la forza ai pettorali quindi per cercare di dare chiarimenti e siccome la parte restante dell allenamento si ripete sempre in modo simile,appena ho tempo la posto,solo che invece di postarla ogni giorno la postero in modo piu generale.
Per quanto riguarda la scelta mi sembra che siamo tutti d accordo e prendo la numero 2 .
I pettorali li faro stasera e ora metto in carica la telecamera per filmare cosi stanotte (se ho tempo) o domani posto il video,oggi usero ancora la F6 tg50 e se tutto va bene la settimana prossima passo alla 48.
Vi chiedo un ultimo consiglio(chi vuole rispondere faccia presto perche tra 2ore saro gia sotto la barra) se mi viene bene il 3x2x205 provo a trasformarlo in un 4x2 o pensate ci sia il rischio di uno stress neuromuscolare troppo grande e negativo?(meno risultati che con il 3x2).