ungeheuer
Di sicuro Branco...però lu ferrigno cerca di fare in modo che noi avvalliamo la sua tecnica di allenamento coi pesi per aumentare le capacità cardiache, quando per farlo si può benissimo correre o andare in bici.....nn c'è bisogno di usare cheating spropositato al limite del suicidio in nome della capacità cardiaca. Se è quello il suo interesse attività aerobica e ci arriva.
io ho gia una buona ipertrofiacardiaca quello che chiami suicidio per me e un normale allenamneto si intenso ma no da suicidio
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