Bè sarà assurdo ma già in una settimana ho notato un leggero miglioramento.
Con il programma di Somo mi trovo molto bene, odio le serie 3x15, preferisco i 6x6 di Somo.E poi, con 3x15, quando mai avrei sviluppato un po' di forza?La tonificazione non mi interessa, essendo magra, tutto sommato lo ero già. Mi piace percepire il peso, lo sforzo e la fatica.
Ieri sono caduta in ufficio, mi sembrava di non essermi fatta nulla e invece oggi ho un lividone nel ginocchio destro e il medio della mano sinistra non si piega per il dolore uff...