Citazione Originariamente Scritto da matteinn
sono pienamente d'accordo con gogeta...
è inutile fermarsi ad un guadagno diciamo di 5kg perchè si è già arrivati ad una bf troppo elevata, meglio continuare a mettere su massa, ovvio fino a un certo limite...
io ho sempre fatto cosi' e mi sono sempre trovato bene
ogni anno mi trovo sempre migliorato di kuegli 8-9 kg puliti.
poi c'e' gente ke non riesce a vedersi con un po' di grasso in + e va in paranoia...
comunkue ora al 17% con kuasi 120kg di peso mi vedo molto + grosso e pieno.