Diario di stantio.

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sono pienamente d'accordo con gogeta...
è inutile fermarsi ad un guadagno diciamo di 5kg perchè si è già arrivati ad una bf troppo elevata, meglio continuare a mettere su massa, ovvio fino a un certo limite...

[GOGETASSJ4]

sono pienamente d'accordo con gogeta...
è inutile fermarsi ad un guadagno diciamo di 5kg perchè si è già arrivati ad una bf troppo elevata, meglio continuare a mettere su massa, ovvio fino a un certo limite...

io ho sempre fatto cosi' e mi sono sempre trovato bene
ogni anno mi trovo sempre migliorato di kuegli 8-9 kg puliti.
poi c'e' gente ke non riesce a vedersi con un po' di grasso in + e va in paranoia...
comunkue ora al 17% con kuasi 120kg di peso mi vedo molto + grosso e pieno.

[stantio]

io ho sempre fatto cosi' e mi sono sempre trovato bene
ogni anno mi trovo sempre migliorato di kuegli 8-9 kg puliti.
poi c'e' gente ke non riesce a vedersi con un po' di grasso in + e va in paranoia...
comunkue ora al 17% con kuasi 120kg di peso mi vedo molto + grosso e pieno.

Sono d'accordo con te...mettere massa ...e poi piangere quando vuoi definirti...
PS va bene che ti alleni seriamente...che sei giovane ...tutto...etc...ma 8/9 kg puliti in un anno parliamo di BB Pro...+ o meno,,,,,

[GOGETASSJ4]

Sono d'accordo con te...mettere massa ...e poi piangere quando vuoi definirti...
PS va bene che ti alleni seriamente...che sei giovane ...tutto...etc...ma 8/9 kg puliti in un anno parliamo di BB Pro...+ o meno,,,,,

dai... mica son tanti 8 kg puliti in 12 mesi..... c'e' ki da natural riesce addirittura a metterne 12-13kg in 1 anno.
considera ke sono studente(diciamo cosi'... ) e dormo, magno e m' addivert a sufficienza, non sono soggetto a stress lavorativi e da impegni.