Frequenza cardiaca a riposo

[user_del87452]

Se vuoi allenare il cuore come il grande Fausto coppi comprati una bici...questo è un forum di Cultura Fisica

Scusami, ma non credevo che la cultura fisica prescindesse dalla corsa o dal ciclismo, o dallo yoga...
Non è detto che per stare bene con se stessi occorra avere un bicipite di 40 cm, se poi la mente non è serena. Come non è detto che per stare bene con se stessi occorra fare 200 km in sella ad una bici...

[ungeheuer]

Scusami, ma non credevo che la cultura fisica prescindesse dalla corsa o dal ciclismo, o dallo yoga...
Non è detto che per stare bene con se stessi occorra avere un bicipite di 40 cm, se poi la mente non è serena. Come non è detto che per stare bene con se stessi occorra fare 200 km in sella ad una bici...

Di sicuro Branco...però lu ferrigno cerca di fare in modo che noi avvalliamo la sua tecnica di allenamento coi pesi per aumentare le capacità cardiache, quando per farlo si può benissimo correre o andare in bici.....nn c'è bisogno di usare cheating spropositato al limite del suicidio in nome della capacità cardiaca. Se è quello il suo interesse attività aerobica e ci arriva.