per me il box è stato la rivoluzione
da quando lo uso la qualità del mio squat è avanzata di molto
e la voglia di allenarsi è esplosa verso l'alto
tra l'altro, come penso sia simile anche da altre parti, dove io vado non c'è.
uso uno sgabello in ferro a base rettangolare (bello solido) alto sui 20 cm e gli appoggio su n-dischi per arrivare all'altezza voluta