Ditemi che ne pensate

[+Dreamer+]

Mi potresti definire i "Dip" per i tricipiti?

[Mike]

I dip forse li conosci come parallele?

In pratica hai due parallele o due "impugnature" parallele o qualche struttura di supporto simile.

Ti ci sospendi in mezzo impugnando le parallele, poi fletti i gomiti fino a circa un angolo di 90 gradi fra gomito e avambraccio e poi spingi (prevalentemente di tricipiti appunto, ma anche spalle e petto lavorano perche' e' un multi) e ti riporti nella posizione di partenza.

Ci sono molti link a dei video nel 3d in evidenza, li' ti puoi fare un idea piu' chiara !