Citazione Originariamente Scritto da +Dreamer+
Era: Spinte Panca Piana(bilanciere), Spinte Panca Inclinata(manubri), Croci Panca Piana(manubri)
Va già meglio ..comunque ogni tanto per cambiare puoi provare pure le croci pure su panca declinata...vedi se ti piacciono