Citazione Originariamente Scritto da +Dreamer+
Non è troppo? Pensavo di farlo tra qualche tempo...sono comunque un principante...
Non è troppo, l'importante è cominciare piano e badare soprattutto alla tecnica poi i pesi verranno da soli.
Domanda: perchè il pullover con il petto? Io al posto tuo farei le croci in piedi oppure sulla panca declinata..