Eugen Sandow
Quasi Istruttore
sono "abbastanza" daccordo con la prima parte
ma quando calcoli un massimale può essere utile usare la cintura (non è indispensabile)
il discorso dell'ernia è un'eventualità remota e la cintura non viene utilizzata per evitare l'ernia al disco, o perlomeno non solo.. la funzione è principalmente di protezione muscolare
insomma, ti sconsiglio di utilizzare la cintura al momento, in modo da non creare un anello debole che in futuro potrebbe creare problemi..tutto qui.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
parliamo anche di che kg si parla...
nn credo che 100 kg di stacco possano dar fastidio, così come 50/60kg di military press...
sui 200/100 kg allora credo che sia un discorso diverso.
ma se uno è allenato e nn fa pl la cinta nn serve
Mr Italia
In Stretching
ragazzi vorrei comprare la cintura perche' quella in palestra fa un po' schifo è zuppa di sudore delle altre persone, vebbe' che siamo in periodo ma i funghi preferirei prenderli nel bosco
mi consigliate una voi tra quelle che sono in questo catalogo?
http://www.olympian.it/centro3.cfm?i...i&id2=olympian
io volevo prendere quella da 15 cm ma ho sentito in giro che troppo spesse impediscono i movimenti
io la uso per squat, stacchi da terra, curl esercizi nei quali se si usa carichi pesanti
Dorian Yates
Quasi Istruttore
eh beh se la usi nel curl... ma per piacere...
squat e stacchi capisco...
Mr Italia
In Stretching
quindi il tuo consiglio sarebbe di comprare il per piacere?
scherzo dai consigliamene una che stanno nascendo i porcini nella schiena
Dorian Yates
Quasi Istruttore
non sono in grado di farlo perchè non ne ho mai usata una
cmq se dovessi comprare a occhi chiusi una cinta alta 10cm spessa 1 ( simil-PL) la prenderei in seria considerazione
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
la 10cm in cuoio può andare bene..
Permessi di Scrittura
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