Diario di Ungeheuer

**kickboxer_87** · 24-10-2006, 10:15 PM

buono,davvero

già che c'eri potevi provare il max di squat parallelo

**ungeheuer** · 24-10-2006, 10:19 PM

Grazie Corvette e Kik!!!

Detto da Corvette poi...eheheh!!!
Grazie per l'ironia!!

Potevo provare si, ma nn ci ho proprio pensato...ero tipo clima da esame...be forse un po meno..

Ah dimenticavo..dopo ho fatto 4.2Km di corsa perchè sto mangiando un po poco e male (soprattutto carbo)..sono 2 giorni che ho un po di influenza intestinale e nn riesco a mangiare bene

**Powerfull** · 24-10-2006, 10:46 PM

Ri-Complimenti!!!

**3423rfewrf** · 24-10-2006, 10:55 PM

secondo me non aveva molto senso fare il max su di un esercizio sconosciuto

**Powerfull** · 25-10-2006, 12:39 AM

Originariamente Scritto da matteinn

secondo me non aveva molto senso fare il max su di un esercizio sconosciuto

In un certo senso è com dici tu. Ma il max che stà facendo gli servono più che altro come riferimento per il prossimo meso. In fondo lui scendeva già sotto il parallelo, si e trattato solo di dover scendere un pò di più per arrivare alla max accosciata per lui possibile.

**3423rfewrf** · 25-10-2006, 04:42 PM

me lo ero immaginato...
beh, in bocca al lupo beppe!

**ungeheuer** · 26-10-2006, 09:40 PM

Oggi massimale di lento

Lento con fermo al petto di 1 secondo, stacco il bilancere, scendo al petto...conto 1 sec (più o meno la parola "MILLE!") e risalgo...

4X20Kg

4X30Kg

4X40kg

1X50kg

1X60Kg

1X70kg yeah!!!

1X74Kg nn si stacca dal petto

1X72.5kg si stacca, arrivo al mento e spingendo anzichè salire riscendo...

MASSIMALE LENTO 26/10/2006 70Kg

**Corvette** · 24-10-2006, 10:57 PM

Originariamente Scritto da ungeheuer

Grazie Corvette e Kik!!!

Detto da Corvette poi...eheheh!!!
Grazie per l'ironia!!

Potevo provare si, ma nn ci ho proprio pensato...ero tipo clima da esame...be forse un po meno..

Ah dimenticavo..dopo ho fatto 4.2Km di corsa perchè sto mangiando un po poco e male (soprattutto carbo)..sono 2 giorni che ho un po di influenza intestinale e nn riesco a mangiare bene

Non era ironico

Anch'io sono passato per i 130 kg

**ungeheuer** · 24-10-2006, 11:00 PM

Ri-grazie Power

Ri-grazie Corvette

@ matt: il massimale di full squat mi serve per il prossimo meso

**tattoos** · 24-10-2006, 11:00 PM

COMPLIMENTONI !!!

**tattoos** · 24-10-2006, 11:01 PM

Ad una grande tappa infranta, un carattere grande, no ?

**kickboxer_87** · 24-10-2006, 11:03 PM

già

bravo zio, tu si che gli hai fatto dei complimenti coi fiocchi...
io nn vedo l'ora di testare i massimali... tra meno di due settimane

**tattoos** · 24-10-2006, 11:06 PM

Non so se prenderla come un complimento o come una naticodigitopressione.

**ungeheuer** · 24-10-2006, 11:12 PM

Originariamente Scritto da tattoos

COMPLIMENTONI !!!

GRAZIE MILLE TATTOOOOOOOOOSSSS!!

Ammazza che soddisfazione!!!! Devo dire che appena ho riappoggiato il bil volevo esultare e un pugno al rack l'ho tirato...eheeehhe

Lo so che nn è un peso esaltante, lo so benissimo...so che quelli che pesano come me fanno il doppio senza problemi...ma io sono sempre stato un deboluccio e queste sono super soddisfazioni!!!!!!