Guardate l evoluzione tecnica di questo tizio(LU VIENI A VEDERE PLS)

**LU FERRIGNO** · 23-10-2006, 09:44 PM

Lu per me sei un fake, .... siamo qui tutti dalla tua parte per farti capire le tue potenzialità, ... ci vuoi prendere per il culo?? Fuck that!!!!

sono un fake fin dall'inizio quando dicevano che era impossibile fare 80 ripetizoni con 56kg tenendo il bilinciere in mano e ho postato il video adesso sono fake perche io non sono d'accordo con voi ricordati che ogni testa e
tribunale voi allenatevi con esecuzione corretta e avrete risultati io non l'applico e avri ancora piu risultati tutto qui , ma secondo te uno che fa 120kg per 10 in maniera corretta potra fare mai 10 con 130kg con esecuzione pessima io credo di no e ne sono certo

**ungeheuer** · 23-10-2006, 09:54 PM

A parte che IronPaolo nn devi neanche nominarlo.....Lui i suoi 140Kg li fa con esecuzione da manuale, c'è gente che impara ad allenarsi dai suoi video...cosa che dovresti fare pure tu!

Poi i video postati da LEGGENDARIO non erano per farti vedere i numeri di quel tipo, ma per farti capire cosa vuol dire PANCA PIANA!
Guarda i video senza guardare i carichi...nn si discute sulla tecnica di allenamento (della quale nn sappiamo assolutamente niente...) ma sull'evoluzione da esecuzione stile macellaio ad esecuzione buona...

**LU FERRIGNO** · 23-10-2006, 09:59 PM

mi minacci non devo nominarlo? uno che fa 140kg da manuale, i a me dei video non me ne frega niente , tanto l secuzione io so farla perfaetta su panca anche se non la applico poi vedrai i massimali che ti faccio

am me la panca piana nonme la devi spiegare ne tu ne altri e ti dico che pur facendo un esecuzione sbattendo leggendario non riesc a fare piu di 3 ripetizoni con 124kg e fa 200kg di panca per me non e normale mininmo deve fare 150kg per 10 sbattendo, ho assume qualche cosa perche solo chi prende qualche sostanza ha sti dislivelli di forza si vede che non e tutta farine del suo sacco sveglia

**ungeheuer** · 23-10-2006, 10:02 PM

Ma come faccio a minacciarti...lo capisci da te che nn devi nominarlo.....

scusa, guarda i tuoi video e poi i suoi!

E poi IronPaolo fa molto di più di 140...

**kickboxer_87** · 23-10-2006, 10:06 PM

Ferrigno ma sei deficiente?
non hai ancora capito che Leggendario ti prendeva x il culo quando diceva che nn riusciva a fare 3 rep con 124kg?
ha fatto un 4x2x200kg con una tecnica perfetta(e con buffer). una cosa che nn raggiungerai MAI te lo dico io. figuriamoci se nn riesce a fare 130x10.
Stai zitto 'va... se nn sei un fake allora sei celebroleso. Hai rotto

**LEGGENDARIO** · 23-10-2006, 11:27 PM

Originariamente Scritto da kickboxer_87

Ferrigno ma sei deficiente?
non hai ancora capito che Leggendario ti prendeva x il culo quando diceva che nn riusciva a fare 3 rep con 124kg?
ha fatto un 4x2x200kg con una tecnica perfetta(e con buffer). una cosa che nn raggiungerai MAI te lo dico io. figuriamoci se nn riesce a fare 130x10.
Stai zitto 'va... se nn sei un fake allora sei celebroleso. Hai rotto

Kick cavolicchio mi hai fatto crepare manca poco e mi ribalto con la sedia e tutto mentre leggo sto post

Ferrigno io non ci credo piu!!!!
Ammettilo che ciucci le capocchie dei fiammiferi!!!
Cioe tu ci vuoi dare a bere che avevi creduto che io posso fare piu reps a 200kg che a 124????
ma sei scxxo???
No perche in piu io ho anche 2 caxxi,6 pallocche e so volare se e per quello...scusa ci credi???
Signor ferrigno io a 124 o 130 che sia ne faccio si 2,pero con un altro numerino accanto(speriamo capisca).
Per quanto riguarda il natural o meno,chi ci dice che tu sei natural?hai appena detto che e impossibile fare 130X10 natural secondo te giusto??cio riviene a dire che per TE fare 130X10 natural e impossibile.
Ora,ci posti un video dove fai 130X10,noi che dobbiamo pensare????
Lu bisogna essere coerenti almeno,e il minimo della decenza.

**LU FERRIGNO** · 23-10-2006, 10:07 PM

scusa portami uno che fa 130kg per 10 natural come massimale io li passo i 140kg

**kickboxer_87** · 23-10-2006, 10:09 PM

Leggendario è natural.
King Balez è natural.
IronPaolo è natural (170x1)
Enrico PL è natural (200 penso)
Cinghiale PL è natural (250 x1)

...te ne servono altri?
se credi che solo tu riesci a fare 130x10 da natural allora sparati. davvero.

**LU FERRIGNO** · 23-10-2006, 10:18 PM

kickboxer_87 Leggendario è natural.
King Balez è natural.
IronPaolo è natural (170x1)
Enrico PL è natural (200 penso)
Cinghiale PL è natural (250 x1)

scusa ma ne sei certo fai test anti doping ? vivi con loro ? ma come fai ad essere certo di quello che scrivi ricordati che natural e una parola che non esiste piu in palestra come sai che non assumono sostanze ha telo dicono loro io ci credo al 50%