Guardate l evoluzione tecnica di questo tizio(LU VIENI A VEDERE PLS)

**LEGGENDARIO** · 23-10-2006, 08:26 PM

Originariamente Scritto da heerokeem

Lu sei un danno, inizio seriamente a credere che sei un fake e se è così sei troppo sfigato scusa la sincerità

Quoto e aggiungo che io ci rinuncio,consiglio a tutti di fare altrettanto,a questo punto anche io inizio a dubitare del personaggio,o e veramente matto o ci prende per il cuBIP.
Io la chiudo qui

**heerokeem** · 23-10-2006, 08:36 PM

Leggendario hai fatto davvero un ottimo lavoro in questo 3ed. Il messaggio l'avrebbe percepito anche un beota, è come insegnare che 1 + 1 + 1 + 1 fa quattro diciamo dai.....

Lu per me sei un fake, .... siamo qui tutti dalla tua parte per farti capire le tue potenzialità, ... ci vuoi prendere per il culo?? Fuck that!!!!

**LEGGENDARIO** · 23-10-2006, 08:38 PM

Originariamente Scritto da heerokeem

Leggendario hai fatto davvero un ottimo lavoro in questo 3ed. Il messaggio l'avrebbe percepito anche un beota, è come insegnare che 1 + 1 + 1 + 1 fa quattro diciamo dai.....

Lu per me sei un fake, .... siamo qui tutti dalla tua parte per farti capire le tue potenzialità, ... ci vuoi prendere per il culo?? Fuck that!!!!

**LU FERRIGNO** · 23-10-2006, 09:44 PM

Lu per me sei un fake, .... siamo qui tutti dalla tua parte per farti capire le tue potenzialità, ... ci vuoi prendere per il culo?? Fuck that!!!!

sono un fake fin dall'inizio quando dicevano che era impossibile fare 80 ripetizoni con 56kg tenendo il bilinciere in mano e ho postato il video adesso sono fake perche io non sono d'accordo con voi ricordati che ogni testa e
tribunale voi allenatevi con esecuzione corretta e avrete risultati io non l'applico e avri ancora piu risultati tutto qui , ma secondo te uno che fa 120kg per 10 in maniera corretta potra fare mai 10 con 130kg con esecuzione pessima io credo di no e ne sono certo

**ungeheuer** · 23-10-2006, 09:54 PM

A parte che IronPaolo nn devi neanche nominarlo.....Lui i suoi 140Kg li fa con esecuzione da manuale, c'è gente che impara ad allenarsi dai suoi video...cosa che dovresti fare pure tu!

Poi i video postati da LEGGENDARIO non erano per farti vedere i numeri di quel tipo, ma per farti capire cosa vuol dire PANCA PIANA!
Guarda i video senza guardare i carichi...nn si discute sulla tecnica di allenamento (della quale nn sappiamo assolutamente niente...) ma sull'evoluzione da esecuzione stile macellaio ad esecuzione buona...

**LU FERRIGNO** · 23-10-2006, 09:59 PM

mi minacci non devo nominarlo? uno che fa 140kg da manuale, i a me dei video non me ne frega niente , tanto l secuzione io so farla perfaetta su panca anche se non la applico poi vedrai i massimali che ti faccio

am me la panca piana nonme la devi spiegare ne tu ne altri e ti dico che pur facendo un esecuzione sbattendo leggendario non riesc a fare piu di 3 ripetizoni con 124kg e fa 200kg di panca per me non e normale mininmo deve fare 150kg per 10 sbattendo, ho assume qualche cosa perche solo chi prende qualche sostanza ha sti dislivelli di forza si vede che non e tutta farine del suo sacco sveglia