Mr Italia
In Warm-Up
Grazie mattein!!!
sei grande!!!scusa se nn mi sono fatto sentire ma ho avuto molti problemi!!!allora sono andato a farmi le analisi e risulta che ho l'azotemia alta,cioè che nn bevo molto, poi mi sono ammalato e poi è venuto a mancare mio nonno!!!
Ora nn posso mangiare carne per 3 gg quindi nn posso caricare molto e mi alleno a casa facendo addominale e flessioni!!!
Siamo arrivati a novembre, cosa mi consigliate di passare ad una scheda per crescere?cioèda massa!!!
Grazie
Mr Italia
In Warm-Up
help
Dorian Yates
Quasi Istruttore
guarda che la scheda di fifty è impostata x l'ipertrofia...
Permessi di Scrittura
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