aspetto vostri pareri

**batistaaa** · 23-10-2006, 05:32 PM

devo farmi nuove foto a giorni i carichi te li spiegherai quando le vedrai......

**kickboxer_87** · 23-10-2006, 06:33 PM

buon fisico. ma vado controcorrente. nonostante i carichi in squat e stacco siano molto bassi rispetto alla panca (segno che,stranamente, ti sei concentrato molto di + su quella

) le gambe mi sembrano buone e il tuo punto di forza assoluto i polpacci. cmq mi riservo di vedere altre foto prima di confermare il tutto visto che sono veramente microscopiche.
cmq concentrati un po' di + su panca stretta e rematore...

**batistaaa** · 23-10-2006, 09:13 PM

Originariamente Scritto da kickboxer_87

buon fisico. ma vado controcorrente. nonostante i carichi in squat e stacco siano molto bassi rispetto alla panca (segno che,stranamente, ti sei concentrato molto di + su quella

) le gambe mi sembrano buone e il tuo punto di forza assoluto i polpacci. cmq mi riservo di vedere altre foto prima di confermare il tutto visto che sono veramente microscopiche.
cmq concentrati un po' di + su panca stretta e rematore...

hai ragione pensando erroneamente che allenare le gambe mi facesse perdere agilità e velocità caratteristiche importanti per le arti marziali non le ho mai allenate ad eccezzione dell'ultimo anno cioè da quando ho smesso di fare arti marziali, direi che hanno risposto abbastanza bene pensando che fino all'anno scorso non sapevo neanche che fosse lo squat........le foto sono di fine estate al più presto posterò delle foto nuove magari a fine di qualche sessione, il problema che mi permette di postare solo 100kb con una fotocamera di 5mpx le devo rimpicciolire parecchio.