Bè dai secondo me mangi bene,esagerando toglierei le barrette e i dessert vitasnella ma non perché calorici, ma per altri motivi.A metà mattina mangerei più proteine, nel senso lo yogurt va bene, ma non eccedere, ma i pavesini hanno un sacco di zuccheri e 0 proteine, però come sai ognuno conosce se stesso e come reagisce il proprio corpo.Se non ricordo male mi hai detto che dovresti perdere altri 20 kg quindi mi sembra strano che non riesci più a scendere.Ma sei sicura che li devi perdere?