Aggiungo che alcuni utenti a malapena conoscono la differenza fra i macronutrienti. Hanno un'idea poco precisa su cosa sono le Kcal. (anzi scordiamoceli proprio, visto che fra un po' dovremo ragionare in Kj). E postano per avere un consiglio.
Un'analogia: nelle sezioni dedicate all'allenamento, ci sono utenti che non conoscono il nome degli esercizi.

Io non li biasimo: se si posta per aver consigli, non tutti hanno un livello di preparazione tale da consentire di completare al primo colpo il post iniziale. Dobbiamo crescere e farli crescere. Altrimenti il Forum non avrebbe senso, a mio avviso.