Bè, se proprio hai finito i pesi vanno bene più ripetizioni.
Non fare tropper rip però che gli stimoli ipertrofici si riducono di molto.
Diciamo che dovresti rimanere in range RM interessanti.
Ciao
Bè, se proprio hai finito i pesi vanno bene più ripetizioni.
Non fare tropper rip però che gli stimoli ipertrofici si riducono di molto.
Diciamo che dovresti rimanere in range RM interessanti.
Ciao
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