Rabbia

**3423rfewrf** · 22-10-2006, 09:41 PM

Dacci dentro heero, come on baby put your hands up...

**Riccio.80** · 23-10-2006, 09:00 AM

io ho avuto il tuo stesso identico problema eseguendo lo squat attg dinamico...poi iron m'ha spiegato che lo squat non deve esser eseguito in modo esplosivo perchè c'è appunto il rischio di infortunarsi. morale della favola...riposa, lascia lo squat x un pò e soprattutto fatti vedere da un medico prima che diventi un dolore cronico.

**heerokeem** · 23-10-2006, 11:12 AM

Grazie Riccio. E' un dolore fortissimo proprio ed è un chiaro segnale che qualcosa non va, non è uno di quei dolorini che tieni duro poi fai un po' di stretching o metti impacchi freddo/caldi e passa,....sticazzi!

Provo a lasciarlo per un po'...mi scazza tantissimo ma ormai,.......

**3423rfewrf** · 23-10-2006, 12:23 PM

ormai risolvi completamente il problema, costi quel che costi

**heerokeem** · 23-10-2006, 05:26 PM

codio se son stanco, stanchissimissimo,........giornata pesantissima *****.

e fra mezz'ora,....gli stacchi, ... . .. .. . . .sarà dura. .. . .aaaaaaaaaaargh

**kickboxer_87** · 23-10-2006, 05:29 PM

nn so se ti conviene farli con il dolore che hai all'anca

**heerokeem** · 23-10-2006, 05:43 PM

provo kick, cmq già la volta scorsa sentivo meno i dolori agli stacchi che lo squat. Cmq il dolore l'ho solo sotto sforzo, sennò niente! Stranissimo...