Rabbia - Heerokeem's Diary

[heerokeem]

Grazie ragazzi!
Ci vorrà qlc tempo ma ho dato il via alla creazione del nuovo studio!

[IO64]

Mi ero perso alcuni passaggi e oggi ho riletto

Mi dispiace molto per il problema all'anca ma vedrai che recuperi in fretta .... però un pò di riposo daglielo visto che dici che era già da alcune volte che, se pur in modo minore, lo sentivi ....

Hip hop ......... Grande Heero ...... Vai così che la musica aiuta un casino il morale poi ............ gli piace a mia figlia ... pensa che figata quando la rivedrò potergli dire di avere un amico che compone hip hop e fargli sentire qualche tuo pezzo ......... quindi datti da fare a "partorire"

[heerokeem]

eheh Grande IO poi potrai anche farmela conoscere tua figlia eheheh che gli spiego io il papà che ha

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Dacci dentro heero, come on baby put your hands up...

[Riccio.80]

io ho avuto il tuo stesso identico problema eseguendo lo squat attg dinamico...poi iron m'ha spiegato che lo squat non deve esser eseguito in modo esplosivo perchè c'è appunto il rischio di infortunarsi. morale della favola...riposa, lascia lo squat x un pò e soprattutto fatti vedere da un medico prima che diventi un dolore cronico.

[heerokeem]

Grazie Riccio. E' un dolore fortissimo proprio ed è un chiaro segnale che qualcosa non va, non è uno di quei dolorini che tieni duro poi fai un po' di stretching o metti impacchi freddo/caldi e passa,....sticazzi!

Provo a lasciarlo per un po'...mi scazza tantissimo ma ormai,.......

[3423rfewrf]

ormai risolvi completamente il problema, costi quel che costi