Citazione Originariamente Scritto da stef
sempre in quell'articolo lessi che occorreva un 1 gr ogni 10 kg di peso corporeo.
Comunque 8gr sono 4 cucchiani , non mi sembra poco
ma 6 sicuro ke era destrosio e non creatina?
con 8 gr di destrosio ke ce fai: te sciakui i denti