carbo semplici (Destrosio) post allenamento

**ungeheuer** · 21-10-2006, 08:08 PM

fruttosio post WO è buono, ripristina le riserve epatiche...o no??

**3423rfewrf** · 21-10-2006, 08:31 PM

proprio per il motivo che hai detto tu è inutile...

**GOGETASSJ4** · 21-10-2006, 08:59 PM

Originariamente Scritto da matteinn

proprio per il motivo che hai detto tu è inutile...

hai ragione , anke se potrebbe essere utile in definizione kuando anke le riserve epatike scarseggiano

**stef** · 22-10-2006, 10:54 AM

x cogetass

mi sono imbrogliato, ma comunque mi sembrano stani 100 gr. di destrosio

**3423rfewrf** · 22-10-2006, 11:27 AM

Originariamente Scritto da stef

x cogetass

mi sono imbrogliato, ma comunque mi sembrano stani 100 gr. di destrosio

ma è anche vero che con 8g non ci fai nulla...

**stef** · 22-10-2006, 02:20 PM

sempre in quell'articolo lessi che occorreva un 1 gr ogni 10 kg di peso corporeo.
Comunque 8gr sono 4 cucchiani , non mi sembra poco

**GOGETASSJ4** · 22-10-2006, 03:22 PM

Originariamente Scritto da stef

sempre in quell'articolo lessi che occorreva un 1 gr ogni 10 kg di peso corporeo.
Comunque 8gr sono 4 cucchiani , non mi sembra poco

ma 6 sicuro ke era destrosio e non creatina?

con 8 gr di destrosio ke ce fai: te sciakui i denti

Discussione: carbo semplici (Destrosio) post allenamento