Diario di stantio.

**kickboxer_87** · 21-10-2006, 11:57 AM

dai che arrivi a 100kg in un secondo

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cmq alla fine ce l'hai fatta a farmi fare un esercizio dei tuoi...
se guardi nel io diario ho eseguito le alzate laterali ai cavi incrociati con fermo immagine

**3423rfewrf** · 21-10-2006, 12:02 PM

bravo stan, fai riposare bene la zona lombare prima di riprendere a caricare...
potentissimo il peso!!!

**heerokeem** · 21-10-2006, 12:03 PM

stan sei una manza, bravo.

**stantio** · 23-10-2006, 01:01 AM

Grazie ragazzi....seconda capsula di voltaren dose da cavallo.....schiena ok
sono quasi le due di notte domani vedremo......

**Riccio.80** · 23-10-2006, 08:54 AM

stan macchina da guerra!!! forza ai 100kg!

**stantio** · 24-10-2006, 04:19 PM

Allora dolore praticamente scomparso....ieri ero una furia.....ma la forza non era al top....

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**GOGETASSJ4** · 24-10-2006, 04:56 PM

ho avuto il raffreddore, il mal di gola e la febbre a 37.2 giovedi' e venerdi'.... ieri mattina sono andato a tirare il sangue e kuella "peret.a" dell infermiera mi ha fatto un male cane perke' mi ha toccato un nervo e non riuscivo + a stringere forte la mano destra.
kuello di ieri pomeriggio entrera' nella storia come il mio peggior allenamento di sempre.....ke fine settimana di m.erda.....e tu ti lamenti....