Anche io mi sento che manco di tecnica...come nella panca e nello stacco.
Ieri 5x2x160kg li ho fatti bene...l'istruttore mi ha detto che l'ho fatto perfetto ma boh nn mi sono sentito soddisfatto,il fatto è che con lo squat ho paura.
Senza rack con solo le barre basse nn mi fido troppo
Eppure la forza c'è anche se ho le gambe nn troppo grosse