Diciamo che, come ho già detto, adesso ho una fissa incredibile per la forza...il bb mi piace ma essendo io 165cm...cioè molto basso preferirei concentrarmi tutto sulla forza dato che cmq un pò di ipertrofia la dà lostesso ma essendo basso risalterebbe leggermente di più...quindi per il momento accantonerei la "massa"...voglio crescere con i carichi il più possibile...il problema è che mi mancano quei periodi in cui dopo un'esercizio ad alto volume sentivo i muscoli gonfi.. ...e poi ora devo anche pensare ad un possibile meso per la forza da fare una volta finito questo ma sono ancora molto indeciso...sia sugli esercizi sia sulle progressioni...