Scusa...non puoi pretendere di fare una ipocalorica senza sentire la fame (se ho capito bene il tuo obiettivo è perdere peso...giusto?), solo se fai la cheto i chetoni inibiscono il senso di fame, ma comunque non totalmente e, in ogni caso, anche in cheto sentirai comunque più fame che se fossi in ipercalorica di massa. Un po' di sacrificio bisognerà pur farlo...
Se pensi sia troppo restrittiva controlla cosa fa il peso: se perdi 1kg a settimana è troppo restrittiva e rischi di bruciare massa magra.
Ad ogni modo secondo me, quando si è in ipocalorica bisognerebbe cercare di consumare alimenti sazianti (gli all bran per esempio vanno bene perchè contengono le fibre..): questo potrebbe essere un buon modo per sentire meno la fame...
Ah, un'altra cosa: io sono sempre stato sostenitore del fatto che, sia in ipocalorica che in normocalorica, è più "bello" allenarsi di più e mangiare di più...anche dal punto di vista psicologico...(tu per esempio potresti magari fare un po' più di aerobica per perdere peso e mangiare un pochino di più...)

Spero che i miei consigli ti siano utili...