Il problema è che, forse ve lo siete scordato, io mi alleno sola in casa quindi...chi mi metto in "groppa"? Mia mamma?Non credo sia disposta e poi non c'è mai quando mi alleno.Il mio boy? Zero, pesa troppo, mi spaccherebbe in due.Mi rimane il cane che però pesa solo 5 kg e quindi torniamo a bomba.Lui scemo com'è ci rimarrebbe pure sopra

RICCIO80- calf raise in piedi, tempo di esecuzione piuttosto veloce, carichi elevati, medio alto recupero (tra i 90" ed i 120" per farti un'idea)
- calf raise da seduto, tempo di esecuzione molto lento, carichi medio bassi, recuperi ristretti (tra i 45" ed i 60" sempre per farti un'idea)
Questo mi pare fattibile