Sono confuso. Grassi o massa ?

**InsomNia_Italy** · 20-10-2006, 08:42 AM

Originariamente Scritto da mohi

4x 10 .. ancora.. me li sogni di notte. sto male...
ragazzi fate qualcosa, 1 petizone per eliminare sto c***o di 4X 10...

Non ho iniziato da molto, quasi tutti gli esercizi li faccio intorno ai 30/35 Kg, quello lo faccio con due pesi da 5 Kg.....4x10 con quei pesi mica è tanto O.O

E cmq me l'ha suggerito "l'istruttore". Dovrei cambiare ?

Sono qui apposta per chiedere il vostro aiuto raga, aiutatemi voi